6 modi per dire addio alla pancetta da papà – (6 FOTO)

Tra i divi di Hollywood, la cosiddetta ”pancetta da papà” è ormai diventata di moda

Ammettiamolo, la ”pancetta da papà” è semplicemente il risultato di tanta ma tanta pigrizia. Ovviamente, non tutti gli uomini possono pretendere un fisico statuario, asciutto o atletico ma possono tenersi in forma. E’ bene ricordare che, se l’attività fisica può rappresentare la chiave del successo, anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Ecco i nostri consigli per ritornare in forma.

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#1

Bere una birra leggera

Bere birra significa assumere centinaia di calorie non necessarie. Al posto delle birre più pesanti, scegliere birre light. La scelta è molto ampia ed include Bud Light, Corona Light e Miller Light. Se già lo state facendo, allora bevete di meno e provate a ridurre il consumo di alcoolici al  solo week-end.